Yoga für Familien mit Kindern ab 6

Brüllen wie ein Löwe, fliegen wie ein Schmetterling, stark wie ein Gorilla, geschmeidig wie die Katze, ...

Freitag, den 01.03.2013 bis Sonntag, den 03.03.2013

in Berghof Agatharied, Schliersee

Für Familien mit Kindern ab ca. 6 Jahren

An diesem Wochenende kann die ganze Familie gemeinsam spielerisch Yoga üben und erleben wie viel Spaß damit verbunden ist. Die Familie wird in einem neuen Umfeld erlebt, dadurch ergeben sich überraschende neue Perspektiven, die den Blick auf die Familienmitglieder auch in anderen Situationen verändern.

Im Mittelpunkt des Wochenendes stehen die Freude an der körperlichen Bewegung, das Genießen, sowie Zeiten der Entspannung. Yoga wirkt stärkend auf Muskulatur und Abwehrkräfte, verbessert Körperhaltung, Kondition und Koordination, baut Vertrauen zum eigenen Körper und zu den eigenen Fähigkeiten auf, hilft das innere Gleichgewicht zu finden und mit neuer Energie den Alltag zu meistern.

• Wir erfahren, dass man auch in schwierigen Situationen Kräfte aus sich selbst heraus entwickeln kann


•      Wir üben spielerisch ohne Leistungsdruck mit viel Spaß am Tun
  
  


•      Wir lernen richtig atmen
  
  


•      Wir entspannen mit Fantasiereisen und anderen Entspannungsübungen
  
  Gemeinsame Aktivitäten wechseln mit Elternrunden und Kinderbetreuungszeit ab.
  
  In den Elternrunden stehen die Themen Vertrauen zu sich und der Familie, die Bedeutung von ausreichender Bewegung, sowie von Spannung und Entspannung als Ausgleich zum oft stressigen Alltag im Mittelpunkt.
  
  

Leitung: Birgit Hoffend, EKP-Gruppenleiterin

Wird vegetarische Kost gewünscht, bitte auf der Anmeldung vermerken.

Zuschüsse sind im Rahmen der Förderung von Familientreffen möglich.